фитнес программы: женский фитнес

Рейтинг:
17 оценок

Весьма непросто отыскать женщину, которая была бы целиком удовлетворена своим внешним видом и не старалась бы измениться к лучшему. Чаще всего самым ощутимым испытанием для женского тела становятся вынашивание ребенка и роды, по завершении которых прибавленный вес не торопится покидать тело, а кожа теряет свою привычную упругость и становится рыхлой. Избавить от подобных неприятностей может корректная фитнес-программа, которая будет учитывать специфику женского тела: строение фигуры, проблемные зоны с жировыми отложениями или пониженной мышечной активностью. Помимо этого, тренировки помогут удержать полученные результаты похудания в будущем.