Студия пилатеса BodyLogika на набережной Павелецкая

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия пилатеса BodyLogika на набережной Павелецкая неустанно трудится над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Здорово, что сегодня существует много вариантов поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Упор на упражнения для укрепления мышц спины и пресса, плавность связок между движениями, внимание на дыхании. Пилатес обеспечивает лёгкость занятий в любом возрасте. А в стретчинге каждое растягивающее движение эффективно разогревает мышцы перед нагрузками, укрепляет их и дарит гибкость. Во время подобных неагрессивных занятий тело не покидают приятные ощущения. Не секрет, что это один из самых мягких способов, чтобы растянуться в шпагат. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: силовые тренировки и функциональный тренинг. Помимо всего прочего, у нас вы можете пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек сразу поправляет ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших успехов. И это является действительно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Мы понимаем, насколько будущим мамам нужен деликатный подход. В такой ситуации нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму основательно подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья во время беременности и срока.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов студии пилатеса BodyLogika на набережной Павелецкая. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы постараемся сделать всё, чтобы вы были здоровыми и сильными!